摘要: 01红烧羊肉 这是在崇明最普遍的家常烧法。先把羊肉切块焯水,热油中加入姜蒜爆香,放入羊肉翻炒,随后加入老抽、生抽、冰糖等调料,加水焖煮至羊肉酥软,汤汁浓稠。三伏天里吃,既能满足味蕾对美味的追求,又能借助羊肉的温热特性,以热制热,排出体内湿寒。 02白切羊肉 这种吃...

01红烧羊肉
这是在崇明最普遍的家常烧法。先把羊肉切块焯水,热油中加入姜蒜爆香,放入羊肉翻炒,随后加入老抽、生抽、冰糖等调料,加水焖煮至羊肉酥软,汤汁浓稠。三伏天里吃,既能满足味蕾对美味的追求,又能借助羊肉的温热特性,以热制热,排出体内湿寒。
02白切羊肉
这种吃法能最大程度保留崇明白山羊原汁原味。鲜嫩的羊肉切成薄片,搭配简单的蘸料,肉质紧实,口感鲜嫩清爽,毫无油腻之感。在三伏天,这样清淡又营养的美食,最是宜人。
03羊肉汤
这种吃法可以最大限度地保证羊肉的营养成分不丢失,滋补效果最佳。把羊肉与羊骨一同熬煮,加入适量的姜片、葱段、料酒等去腥。煮至汤汁乳白,香气扑鼻。三伏天喝上一口,能迅速补充因出汗流失的能量,让您在闷热中感受到由内而外的舒畅。
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